Kalte Temperaturen, trockene Heizungsluft und eisiger Wind setzen unserer Haut in der Herbst- und Winterzeit besonders zu. Spannungsgefühle, raue Stellen und Juckreiz sind häufig die Folge davon, aber mit der richtigen Pflegeroutine lässt sich die Haut gezielt unterstützen. Die Hautpflegeexperten von sebamed verraten fünf einfache Tipps, mit denen die Haut auch in der kalten Jahreszeit gut geschützt und gepflegt bleibt.
Wenn die Temperaturen sinken, verändert sich die natürliche Schutzfunktion der Haut und der natürliche Talg auf der Haut lässt sich schlechter verteilen. Dadurch nimmt der Schutz durch das Hautfett ab und die Haut wird anfälliger für Trockenheit und Irritationen - zusätzlich entzieht trockene Heizungsluft der Haut Feuchtigkeit. Umso wichtiger ist es, die tägliche Pflege an die winterlichen Bedingungen anzupassen.
Dabei gilt: Weniger ist oft mehr. Statt zahlreicher unterschiedlicher Produkte empfiehlt sich eine regelmäßige, auf den Hauttyp abgestimmte Pflegeroutine. Reichhaltige Cremes mit feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen wie Urea können helfen, trockene Haut geschmeidig zu halten und Spannungsgefühle zu reduzieren. Vor allem bei der Reinigung ist Vorsicht geboten: So verlockend eine heiße Dusche nach einem kalten Wintertag sein mag, zu heißes Wasser kann die Haut zusätzlich austrocknen. Besser sind kurze, lauwarme Duschen und milde, seifenfreie Reinigungsprodukte. Besonders sinnvoll ist es, die Haut direkt danach einzucremen, solange sie noch leicht feucht ist. Feuchtigkeitsspendende Lotionen mit fünf Prozent Urea unterstützen dabei, raue und schuppige Hautstellen zu pflegen.
Häufig unterschätzt wird die Pflege von Händen und Füßen. Während Kälte und häufiges Händewaschen die Haut an den Händen beanspruchen, benötigen auch die Füße unter dicken Socken und in geschlossenem Schuhwerk besondere Aufmerksamkeit. Spezielle Hand- und Fußcremes mit Urea können hier für zusätzliche Feuchtigkeit sorgen. Ein weiterer wichtiger Punkt: Sonnenschutz gehört auch im Winter zur Hautpflege. Denn selbst bei niedrigen Temperaturen bleibt UV-Strahlung ein Risiko für Hautschäden und vorzeitige Hautalterung. Besonders beim Wintersport in den Bergen sollte daher auf einen ausreichenden Schutz mit mindestens Lichtschutzfaktor 30 geachtet werden.
Für sehr trockene Haut setzt sebamed in seiner Pflegeserie „Trockene Haut Akut“ auf Urea in Konzentrationen von fünf beziehungsweise zehn Prozent. Der körpereigene Feuchthaltefaktor hilft, Wasser in der Haut zu binden und Trockenheit, Rauheit sowie Juckreiz zu mildern. Für empfindliche Haut sind auch parfümfreie Varianten erhältlich. Mit einer sanften Reinigung, regelmäßiger Feuchtigkeitspflege und dem richtigen Sonnenschutz lässt sich die Haut gut durch die kalte Jahreszeit begleiten.
Die sebamed Produkte sind im Handel, in ausgewählten Drogeriemärkten, Apotheken und im sebamed Onlineshop unter sebamed.de erhältlich.
